吃扁豆有哪些功效？促消化降血糖扁豆中含有胰蛋白酶和淀粉酶抑制剂，这两种物质还减缓各种消化酶对食物的快速消化和降低血糖的作用 。防癌抗癌扁豆中还含有血细胞凝集素A、B，植酸钙，泛酸等，它们对血细胞发生凝集反应，并可促进淋巴细胞的转化，增强机体对肿瘤的免疫能力，抑制肿瘤生长，起到防癌、抗癌的作用 。
增进食欲扁豆富含蛋白质和多种氨基酸，是粮、菜兼用的食物，经常食用健脾胃，增进食欲 。
【吃扁豆有哪些功效促消化降血糖 扁豆有什么功效】

• 核桃有什么好处和作用 核桃有什么好处
• 一念逍遥双休还是单休好 单休和双休有多大差别
• 红薯饼的做法有哪些
• 非智能触屏手机有什么推荐
• 牛奶布丁的做法有哪些
• 一如既往的反义词有哪些
• 吃红薯的注意事项和禁忌 吃红薯的注意事项
• 常食黑麦面包可预防糖尿病 德国黑面包有营养吗
• 有三种比较实用的快速记忆法 快速记忆的方法
• 孕妇可以吃藕尖吗 孕妇吃藕尖的好处