大蒜煮水喝的功效与作用 大蒜煮水的功效与作用


大蒜煮水喝的功效与作用 大蒜煮水的功效与作用

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大蒜煮水后抗癌杀菌功效减半大蒜煮水后,虽有止咳散寒等功效,但是大蒜的药理活性会大大降低,大蒜杀菌抗癌的功效与作用主要依赖于大蒜素,大蒜素是一种挥发油类,加热后会被破坏挥发,抗癌杀菌效果大大降低 。因此,若是想要获取大蒜丰富抗癌杀菌,预防心血管疾病,建议生吃大蒜 。
大蒜煮水的做法准备30克大蒜,10克冰糖(可用蜂蜜代替),200毫升水,放入锅中后先用大火将水煮开,再用小火慢炖,最后熬成小碗的量饮用即可;当然也可用锅去蒸大蒜水,效果是一样的 。想要加强大蒜水散寒效果者,可加生姜和红糖同煮 。
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