蒲公英茶的功效与作用及禁忌蒲公英茶的功效与作用 _生活百科

核心作用
清热消火，减肥，预防慢性病，强壮骨骼，改善消化。

文章插图
蒲公英茶的介绍
蒲公英，又称谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶草等，是菊科蒲公英多年生草本植物。蒲公英茶是一种细而干燥的根或叶子，含有维生素和矿物质。它主要分布在北半球。它分布在中国东北、华北、华东、华中、西北和西南地区。出生在路边、草坪、田野、堤岸、荒地等地。

文章插图
功效与作用
1、清热去火：蒲公英性凉，味苦，具有清热解毒的作用。
2、减肥：蒲公英茶中的有机物可以抑制各种脂肪代谢酶，避免脂肪摄入体内，然后具有一定的抗肥胖作用。
3、预防慢性病：蒲公英茶含有大量的抗氧化剂，包括黄酮、酚和倍半萜，可以帮助身体清除自由基。通过中和这些自由基，这种茶可以帮助加强免疫系统，改善身心健康。
4、强壮骨骼：蒲公英茶还含有可测量的必需矿物质，包括钙、锌、铁、镁，是身体所需的营养物质，可以强壮骨骼。
5、改善消化：蒲公英茶中发现的各种化合物作为利尿剂、泻药和消化刺激剂，也会引起额外的胆液释放，有助于加速消化，使其更有效率。

文章插图
适宜人群
口臭、喉咙痛、咽炎患者。
禁忌人群
低血压、阴寒体质、过敏患者。
【蒲公英茶的功效与作用及禁忌蒲公英茶的功效与作用】

蒲公英茶的功效与作用及禁忌 蒲公英茶的功效与作用

蒲公英茶的功效与作用及禁忌蒲公英茶的功效与作用