志室穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于人体的腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸 。一般寻找志室穴时都是采用侧卧的姿势，志室穴在第二腰椎棘突下方，上下五厘米处 。
【志室穴在哪个部位 志室穴在哪】志室穴有益肾固精，清热祛湿，健壮腰膝的功效 。按摩志室穴能够消除疲劳，改善腰部酸痛，排尿不畅等症状，对于生殖器官疾病也有明显的调养和改善效果 。常按摩可以达到去除脂肪、清除赘肉的功效，并且可以让女性拥有纤细的腰身与平坦的小腹 。
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