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抗衰老吃猕猴桃【抗衰老吃什么水果比较好 抗衰老吃什么水果】猕猴桃所含的维生素C和维生素E具有抗氧化作用,能够抑制体内过氧化脂质的增加 。每天吃一个猕猴桃,摄入的维生意C就可满足体内所需维生素C的含量 。脂溶性维生素E和维生素C一样,具有抗氧化,防衰老的作用,维生素E还能抗心脏病 。
抗衰老吃芒果芒果富含维生素A,能有效地激发肌肤的细胞活力,可以使肌肤迅速排出废弃物.重现光彩活力 。而芒果富含的p—胡萝卜素和独一无二的酶,可以活化细胞,促进新陈代谢,防止皮肤粗糙干涩,令皮肤富有弹性,有效抗衰老 。
抗衰老吃桃子桃子中所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹 。另外,桃子中还含有大量的维生素B和维生素c,能促进血液循环,使面部肤色健康、红润 。
抗衰老木瓜木瓜中维生家c的含量是苹果的48倍 。加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排除体内毒素 。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌胶代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新 。
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