小月子要坐多少天最好小月子要坐多少天 _生活百科

女性流产后，需要坐多长时间的“小月子”
一般情况下而言，女人在生完孩子之后，往往会经过一段时间的休息来帮助身体进行恢复，也就是我们所说的坐月子。而且在医学上认为女人在生完孩子之后，往往是需要42天的时间来度过产褥期的，那如果说女性是流产的话，那么要不要坐月子呢，其实在流产之后也是需要坐月子的，而这种月子被称之为小月子，也就是说这种时间相对于正常的月子时间来说要短一些。
通常来说，在刚做完流产手术之后，女性的子宫还是处于比较脆弱的阶段当中，而这个时候最好是先平躺三天多加休息，避免劳累，从而导致子宫出现下垂的现象，另外在一个星期之内也不要做一些体力活或者是对身体恢复有影响的工作。
至于做小月子的时间，在医学上认为最好是能够做半月的时间，因为即便是选择了无痛人流，但是依然会对女性的子宫和身体健康造成很大的影响，若是没有积极的调理自己的身体，将会影响到生育能力，甚至还可能会造成不孕不育导致以后再也没有做妈妈的权利。
而且关于做小月子除了时间上的问题之外，还要注意一些事情，那就是注意饮食，不要太过于油腻和辛辣了，尽量多食用一些比较清淡的食物，而且也要注意多食用一些补气血的食物，这样才会对身体恢复有帮助。即便是如此，在平时也要注意做好避孕的工作，这样也能够减少对女性带来的伤害。

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坐小月子期间还要注意以下的注意事项
1.“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。
2.一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。
3.做小月子的饮食方面:
需注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等。多吃蔬菜和水果,但要少吃生,冷,硬的食物,以免刺激肠道引起消化不良。
小月子没坐好有什么危害
小月子没做好，很容易使女性感染各种妇科疾病，如痛经、阴道炎、宫颈炎、急慢性盆腔炎、输卵管炎、宫颈糜烂、子宫内膜异位症、附件炎等，也可能会留下后遗症而使女性以后的身体健康一直遭受危害。
虽说人流手术是比较安全的一种小手术，但还是会损伤宫颈及子宫内膜，所以女性在坐小月子时，一定要注意加强营养并保证充足的休息，让身体有充足的恢复时间，这样才能防止身体受疾病的侵袭。
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