凉拌黄秋葵的做法大全家常凉拌黄秋葵的做法 _生活百科

文章插图
【凉拌黄秋葵的做法大全家常凉拌黄秋葵的做法】黄秋葵是我们日常生活中经常看到的一种蔬菜。它营养丰富，具有多种保健功能，对我们的健康有很多好处。黄秋葵有很多烹饪方法。今天，让我们来谈谈如何凉拌黄秋葵。
1.首先，我们先把黄秋葵洗净，去掉上面的蒂，然后在锅里烧开水。水煮沸后，倒入黄秋葵中烫一下。大约3分钟后，我们用漏勺取出冷却。冷却后，我们将黄秋葵垂直切成两半，切好后整齐地放在盘子里。取几个大蒜，去皮，切成碎片，放入小碗中，然后依次加入适量的酱油、糖、醋和芝麻油。如果你喜欢辛辣的朋友，你可以加一些辣椒油，然后把所有的调味品搅拌均匀，然后倒在盘子里的向日葵上。
2.也有很多朋友对上述方法进行了改进，也许味道更诱人吧！第一步是先将黄秋葵洗净去蒂，放入沸水中焯3分钟，然后用漏勺捞出冷却备用；然后将大蒜切成碎片，将小米辣切成小粒，放入碗中备用。然后依次加入适量酱油、糖和醋，将锅加热，倒入适当的油中。当油温约为70%时，熄火。将滚油倒入调味碗中，立即烧开，香味四溢。最后，将黄秋葵垂直切成两半，放入盘中。将刚做好的调味汁均匀地倒入碗中，一盘色香味俱全的凉拌黄秋葵就准备好了。
操作起来特别容易吗？凉拌黄秋葵真的是新手完全可以上手的快手菜。做法简单，营养丰富，食用价值高。爱吃黄秋葵的朋友，你研究过哪些凉拌黄秋葵的做法？

凉拌黄秋葵的做法大全家常 凉拌黄秋葵的做法

凉拌黄秋葵的做法大全家常凉拌黄秋葵的做法