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孕妇吃黑豆需要注意什么1.黑豆要吃熟的 ， 不能吃生大豆 ， 由于生黑豆中含有一定的胰蛋白酶抑制酶 ， 会降低孕妇对蛋白质的吸收 ， 而且生大豆不好消化 ， 容易造成消化不好 。
【孕妇吃黑豆需要注意什么 黑豆孕妇可以吃吗,黑豆孕妇能吃吗】2.黑豆是一种难消化的食物 ， 孕妇消化功能较弱 ， 不能多吃 ， 多吃会增加消化道的压力 ， 容易消化不好 ， 严重造成便秘 。
3.孕妇吃黑豆时 ， 尽量不要和其它纤维素含量很高的食材一起食用 ， 由于纤维素摄入过多会导致腹胀 ， 堆积在肠道中就会出现便秘 。
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