西洋参什么时候吃最好 西洋参什么时间段吃最好


西洋参是我们生活中常见的滋补品,营养成分很高 。适量食用有助于我们的健康 。什么时候吃西洋参最好?
1.按时节划分
秋冬最好吃,因为秋冬天气冷,吃东西一般湿热,吃后会引起内热,容易引起阴阳紊乱等,适合秋冬食用 。
2.按一天划分
西洋参适合早餐后食用 。因为这个时候胃肠道吸收比较好,早上吃完可以让一天的精神变得很好,从而保持一天的精力 。
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