你好，我想咨询一下，禁食3天身体的变化？
1.思维变得迟缓
禁食三天，因为身体缺乏糖分摄入，大脑思考所需糖原供应不足，就会出现思维变得迟缓、记忆力减退的情况 。
2.全身无力
身体各个器官的运行除了需要食物提供的可以量以外，还要食物中的维生素及各种碳酸盐，禁食三天会导致这些营养素的缺乏，出现全身乏力、手脚发软的情况 。
3.肠胃不适
三天不吃东西，胃部一直处于解情况，就会代谢大量的胃液来刺激身体，提示身体要吃饭了，而胃酸反流可能会造成烧心、胃烧痛等症状情况 。
4.便秘
连续三天没有吃东西，肠道内容物降低，肠道蠕动也无法创造出成形的粪便，很多人都会出现便秘、口臭的情况 。
【禁食3天身体的变化过程 禁食3天身体的变化】
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