核心功效润肠通便、抗衰老、增强体力肉苁蓉的功效与作用 _生活百科

核心作用
润肠通便，抗衰老，增强体力
肉苁蓉简介
肉苁蓉，又称寸芸、肉苁蓉、查干告亚（蒙古语），是濒危品种。草本植物高40-160厘米，大部分是地下出生的。花期为5月至6月，果期为6月至8月。肉苁蓉是一种寄生在沙漠植物梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸收营养和水分。它被誉为“沙漠人参”，具有很高的药用价值。它是中国传统的珍贵药材。

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功效作用
1.肉苁蓉能显著提高小肠的促进速度，缩短通便时间，对大肠的吸水有明显的抑制作用，从而促进粪便的潮湿和排泄，具有真正的润肠通便作用。
2.抗衰老，肉苁蓉含有苯炳醇糖，是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉能显著减缓垂体、性腺、胸腺等位置的衰老。
3.为了增强体力，肉苁蓉可以增加糖原储备，减少运动后肌肉蛋白质的分解，促进线粒体的适应性肥厚和生长，以满足张力反射和康复所需的能量。

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适宜人群
老年人体质虚弱，便秘，四肢不温，腰膝酸痛。
禁忌人群
胃虚便松、实热便结、孕妇。
不宜同食
没有特殊的同食禁忌。

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吃法：
肉苁蓉汤：用酒清洗三两嫩肉苁蓉，切片备用。然后将一两种山药和二两种羊肉切片，将肉苁蓉翻入煮熟的锅中，加入适量调味品，煮熟食用。
肉苁蓉泡酒：肉苁蓉和白酒按2:25比例浸泡，如将80克肉苁蓉放入1公斤白酒中，然后密封存放在阴凉通风处。在保存时间内，需要每天摇晃一次，浸泡半个月后即可饮用。
【核心功效润肠通便、抗衰老、增强体力肉苁蓉的功效与作用】

核心功效润肠通便、抗衰老、增强体力 肉苁蓉的功效与作用

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