中医学中的“饭后百步走”是最好的解决方法 什么是宿便


1宿便是存在体内的粪便 , 也就是积存在体内尚未排出的粪便 。宿便不属于医学概念 , 宿便危害很大 , 体内宿便堆积久了 , 对身体也会造成严重危害 。中医学中的“饭后百步走”是最好的解决方法 。
2“宿便”并不是一个医学上的概念 , 因为翻遍教科书 , 并没有找到对它的定义 。这样一来 , 就很难搞明白到底“宿便”是什么 。从食物的消化过程来看 , 食物在经过口腔的咀嚼和初步消化之后 , 通过食管进入胃部 , 和胃酸、各种消化液充分混合 , 然后进入肠道 , 通过十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠、乙状结肠、直肠 , 排出体外 。在这个过程中 , 只有进入结肠 , 食物残渣中的水分被吸收 , 残渣开始聚集成形 , 才算开始形成粪便 。所以 , 所谓的宿便 , 应该就是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便了 。
【中医学中的“饭后百步走”是最好的解决方法 什么是宿便】