步骤1
主料：海参150克、鸡肉200克、枸杞5克、大枣5颗、盐1茶匙、大葱1段、姜1块、鸡精1茶匙 。
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步骤2
海参洗净 。
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步骤3
鸡洗净剁块备用 。
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步骤4
姜切片 。
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步骤5
红枣去核切片 。
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步骤6
枸杞泡5分钟 。
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步骤7
大葱切葱花 。
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步骤8
锅里烧热水,放进海参、鸡块焯水捞出备用 。
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步骤9
砂锅中放进鸡块、姜和适量水，大火烧开转小火炖30分钟 。
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步骤10
然后加入海参、大枣、枸杞炖10分钟 。
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步骤11
接着加入盐、鸡精调料 。
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【海参的做法 海参鸡汤的做法】
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