吃杨桃有什么好处和功效吃杨桃的功效与作用 _生活百科

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补充营养杨桃富含糖、蛋白质、有机酸、维生素、矿物质等营养物质，是身体生长发育所必需的。适量食用杨桃可以为人体补充各种营养，保持身体组织器官的正常生理功能，增强身体对外界环境的抵抗力。
健脾养胃杨桃富含苹果酸、柠檬酸和草酸。食用后能促进胃酸分泌，帮助食物消化吸收。对于一些食欲不好、消化不良的人来说，适当吃一些杨桃有很好的开胃消化作用。
利咽止咳杨桃酸、甜、温，含有大量挥发性成分，可缓解口腔溃疡和喉咙炎症，具有咳嗽作用，特别是对于一些喉咙不适、牙龈肿胀疼痛、风热咳嗽可适当吃一些杨桃，可发挥一定的喉咙咳嗽作用。
生津解渴杨桃原本含有大量的水分，食用后可以为人体补充一定量的水分，而且味道比较酸。食用后还能促进口腔内唾液的分泌。对于一些口渴、喉咙发红的人来说，适当吃一些杨桃可以起到生津解渴的作用。
【吃杨桃有什么好处和功效吃杨桃的功效与作用】

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