我喜欢吃油菜，油菜对身体有什么好处？化痰止咳防感冒
《滇南本草》称油菜“主消痰，止咳嗽，利小便，清肺热” 。油菜对感冒有防范和协助食疗的功效，若是有轻微感冒，能吃清炒油菜，有利于缓解病况 。
【油菜对身体有什么好处呢 油菜对身体有什么好处】美容护肤
油菜能够促进皮肤细胞代谢,避免皮肤粗糙及色素沉着 。
通利胃肠
《名医别录》中称油菜“主通利肠胃,除心中烦，解酒毒” 。意思就是,油菜具有利肠胃、除烦闷、解酒毒的作用 。油菜含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动，协助身体排出毒素 。
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