吃菠萝对皮肤有什么好处吃菠萝对皮肤有什么好处,菠萝可以做什么吃 _生活百科

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吃菠萝对皮肤有什么好处菠萝里的菠萝酵素是天然的分解蛋白质大神,还能融解血管里的纤维蛋白及血栓,真正使身体做到由内而外的调整。适量的使用菠萝能够清洁肠道、美白调整肤色,对于去除色斑美容皮肤有很好的作用和质量。
菠萝可以做什么吃菠萝沙拉准备好半个菠萝、适量的西瓜、芒果。其次，将菠萝削皮洗干净浸泡15分钟、西瓜切成小块、芒果除掉果核和皮后放入碗里备用。最终，将所有的水果倒入一个大碗中随后加入适量色拉酱，倒入适量的牛奶搅拌均匀就可食用。
菠萝粥准备好半个菠萝、适量的稻米。其次，将菠萝洗净切丁备用、稻米淘干净以后先用水熬制十分钟。最终，等稻米熬制九成熟时放入事前准备好的菠萝，搅拌均匀之后再闷煮两分钟。
菠萝雪糕将菠萝洗净切块放入盐水中片刻，在杯中倒进选好的奶油。最终，把菠萝、西瓜、哈蜜瓜等一起放入奶油中搅拌均匀后放入冰箱中冰镇，一个小时以后即可拿出品尝。
吃菠萝是否会上火菠萝一次性吃太多不但会有上火，而且还会出现过敏症状。由于菠萝属于热性水果，在体内是很容易上火的。因此每次吃菠萝的量应当保持在1个，假如菠萝的个头比较大，应当保持在一半左右。并且不可以持续都吃菠萝，不然会出现一定程度的上火。
菠萝和什么榨汁瘦身通便火龙果菠萝汁材料：火龙果、菠萝、冷开水
做法：
1.将火龙果洗净，对半割开后挖出果实，切成小块。
2.将菠萝削皮，洗净后将果实切成小块。
3.把所有的材料放入果汁机内，高速搅打3分钟即可。
好处：火龙果具有防止便秘、推动眼睛保健、提升骨质密度、降血糖、降血脂、降血压、降胆固醇、预防贫血、美白肌肤、消除重金属中毒、瘦身、防肠癌的作用。菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、养血血、消食、祛湿、养颜瘦身的作用。火龙果菠萝汁能够有润肠的作用，对于滋阴润燥而言有一定的好处，并且也可以起到美容护肤的作用。
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