文章插图
清热润燥【豆腐的功效与作用适合什么人吃 豆腐的功效与作用】豆腐味甘性寒，无毒，是补益清热的养生食物，常食可以补中益气，清热润燥，生津止渴，清洁肠胃，适合热性体质，口臭口渴，肠胃不清，热病后调养者食用 。
补充钙质豆腐中的营养物质全面，吸收率高达95%，两小块豆腐可以满足一个人一天对钙的需求，豆腐中含有果中钙王“酸角”,对于牙齿，骨骼的生长发育有益，大豆类黄酮也可有效预防骨质疏松 。
提神醒脑豆腐中杜汉大豆卵磷脂以及丰富的优质蛋白，有益于神经，血管以及大脑的生长发育，可以增强免疫力，强身健体 。
防癌抗肿瘤豆腐中的甾固醇，豆甾醇都是抑制癌症的成分，可以有效抑制乳腺癌前列腺及血癌等癌症 。

• 酵母粉怎么保存 开封的酵母粉怎么保存
• 土豆冒出一点芽能吃吗 土豆刚冒出一点小芽的能吃吗
• 母乳是怎么形成的过程 母乳是怎么形成的
• 猕猴桃的正确剥法是什么 猕猴桃的正确吃法,猕猴桃的正确剥法是什么
• 桑螵蛸的功效与作用及禁忌 桑螵蛸的功效与作用
• 关于十大咖啡品种的介绍 10种最常见的咖啡有哪些
• 挑选瓷碗时需注意什么 怎么挑选健康的瓷碗
• 花生的功效与作用
• 嘉禾公司创始人邹文怀的简介 邹文怀是一个什么样的人
• 陈氏有名的人物盘点 陈氏历史著名人物有哪些名字