多吃鸭肉是能够滋阴降火的 女人吃什么滋阴降火


多吃鸭肉是能够滋阴降火的 女人吃什么滋阴降火

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鸭肉在中医当中是讲究一个阴阳平衡的 , 如果人体出现了阴虚 , 那就说明身体出现了状况 , 人体当中的血液 , 唾液以及内分泌等都属于阴 , 身体的一些机能机制则属于阳 , 阴虚者常常身体缺水 , 表现有阴津不足 。
多吃鸭肉是能够滋阴降火的 , 在古代经典中医药著作《本草汇》当中就认为鸭肉是具有滋阴降火的功效 , 鸭肉是很清补的食物 , 非常适合阴虚体质者食用 。
牛奶人体当中的许多液体都属于阴的一部分 , 牛奶是具有滋阴 , 润燥以及生津的功效 , 只要体质虚弱者多喝牛奶肯定是能够很好的调理身体 。平时生活当中多喝牛奶还能够解热毒 , 祛肝火 。
苦瓜苦瓜味道偏苦 , 很多的小孩子甚至是成年人都不喜欢食用 , 但是苦瓜具有很好的降火功效 , 在燥热的夏季多吃苦瓜是能够清热解毒 , 帮助改善焦躁的情绪 。
银耳银耳味甘淡、性平 , 无毒 , 入肺、胃、肾三经 , 具有很好的生津润肺、益气活血功效 , 这对于上火出现肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症状 , 那么平常最好多多吃一些银耳 , 对体虚、久病初愈的人们 , 不太适合吃过于补的食物 , 而对于内热而有出血倾向者更为适用 。
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