青春期脱发怎么办青春期会脱发吗 _生活百科

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青春期会脱发吗青春期新陈代谢快，偶尔掉一点头发是正常的，假如掉发严重，有大面积的脱发状况，就需要引起关注，少量掉几根头发则无需太过担心。
每天掉多少头发是正常【青春期脱发怎么办青春期会脱发吗】一个人的头发约有10万根上下，每日成长速度为0.35mm，每昼夜脱落32-40根头发是正常的事，这属于正常的生理代谢，但是若超出100根，或者有不正常掉发，头部有明显的稀少，没有新发生成，应及时就医。
青春期脱发严重的原因1.脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会导致儿女有一定的脱发急性。
2.头发生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发，青春期少男少们压力太大，成长发育快速，容易造成内分泌紊乱，激素代谢失调，引起脱发。
3.青春期学习紧张，压力大，面临学习压力，经常用脑，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对降低，长期下去，则会因毛发营养不足而导致青春期脱发。
4.发的生长发育与蛋白、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发生长，甚至引起脱发，青春期营养需求量大，摄取是食物各种各样，稍不注意就会引起增大脂肪量。
青春期怎样预防掉发1.挑选营养均衡膳食，食用含有维生素和锌的食物如瓜果蔬菜、南瓜、豆类花生、肝部、蛋黄等都必不可少；他们都能给头发提供足够的营养；此外过量的、过分精制的碳水化合物都可能消除有美发功效的B族维生素，所以应该多吃粗粮。2、经常用木制或天然成品木梳整理头发，每天梳头2-3次，每次20-30下，注意梳齿不宜过密，梳时不宜过于用力，以防拉断头发。3、掉头发可以用双手放在头上，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头部，依额头、后颈顺序按摩，预防脱发的效果不错。

青春期脱发怎么办 青春期会脱发吗

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