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阿胶是生活中常见的一种中药，是由马科驴属动物驴的皮，经漂泡褪毛后熬制而成的胶块，其中的营养成分以及食用价值非常高，适量食用对人体的健康具有好处，具有一定补血、补阴以及止血作用，男人也是可以进行食用的，能够为其补充充足的营养，是适合男人吃的。
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男人肾虚吃阿胶有用的，阿胶可以帮助身体补充气血，男人吃可以改善肾亏引起的腰酸腿软、身体疲惫无力、性欲降低状况，但男人吃阿胶时，要注意掌握量，吃太多会引起身体上火的副作用，适量食用能够起到健肾的作用，提高男人身体抵抗力、减少血液粘稠度，预防发生血管堵塞。
男人一天吃多少阿胶适宜建议一天吃3-9克左右即可。
阿胶的滋补作用是非常高的，适量食用对人体的健康具有一定好处，具有补血滋阴、润肺、止血等功效，主要是用来血虚萎黄、眩晕心悸、闹心不眠以及肺燥咳嗽的作用，一般每天建议三-九克的用量，具体还是需要根据个人具体情况来决定的，只要用后没有不适的病症，是能够长期使用的。
阿胶适合多大年纪吃阿胶作为一种保健品，营养成分以及食用价值非常高，适量食用对人体的健康具有一定好处，可以说老少咸宜，但一般建议最好是年满18岁再吃阿胶比较好，食用阿胶时，假如患有肠胃道功能不好，或者感冒咳嗽、腹泻的情况，包含女性月经的时候，应当终止服食，阿胶具有一定的美容作用，但食用的时候一定要适量，不要过多，过多由于可能会造成上火。

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