乌鸡汤能不能放通草可以的乌鸡汤能不能放通草,通草炖鸡汤下奶吗 _生活百科

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乌鸡汤能不能放通草可以的。
乌鸡汤味甘，性温，微温，是一道比较常见的滋补汤品，其中富含蛋白质、多种维生素、18种氨基酸以及多种矿物质等营养成分；通草是一味中药材，味甘，淡，性生寒，具有清热利尿、通乳的作用，其中含有脂肪、灰份、蛋白、粗纤维等物质，具有很高的药用价值，乌鸡汤和通草在食物特性和成份上并无显著矛盾，因此，乌鸡汤里是能放通草的。
通草炖鸡汤下奶吗有一定的催奶作用。
【乌鸡汤能不能放通草可以的乌鸡汤能不能放通草,通草炖鸡汤下奶吗】乌鸡汤营养全面，可以促进人体所需营养，具有补肾益精，益气补血的功效，对于产后血虚乳少等症具有一定的好处；而通草味甘，淡，性生寒，能通利经脉，促进乳汁分泌，因此喝通草炖鸡汤对于产后乳少、乳汁不下等症具有较强的作用。
通草乌鸡汤放多少通草适宜3-5克左右。
通草材质轻，通草口服煎汤的用量为2-5克，一般不推荐太多服用通草，由于通草药效甘寒，假如服用太多，其寒凉可能会损伤肠胃，引起腹胀、便溏、腹泻等胃肠道不适病症，产后乳少者建议最好在医生指导下根据自身情况用量。
通草乌鸡汤怎么炖材料：乌鸡1只，通草5克，大枣20克，姜片、食盐适当。
做法：
1.将乌鸡清理干净，切成大块备用。
2.通草、大枣洗净备用。
3.乌鸡放进锅里用开水焯去血水，捞出，冷水冲去浮沫。
4.通草用布袋包好，放进石锅中，煎制取汁备用。
5.在石锅中放进鸡块、大枣、姜片，再放入通草药汁，适当放一些开水。
6.先用大火烧开，后改小火炖煮2小时左右。
7.最终撇去表面的漂油，加入食盐调料即可。

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