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坐月子能吃苹果吗苹果的营养成分很高，而且属于温性水果，非常适合坐月子的女性食用 。
苹果能预防蛀牙【坐月子能吃苹果吗剖腹产 坐月子能吃苹果吗】苹果中含有奇妙的“苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收 。这类奇妙的“苹果酚”能预防蛀牙，能抑制黑色素、酵素的形成，还能抑制过敏症状，有一定的抗敏作用 。
苹果有助产后瘦身许多美国人都把苹果做为瘦身必备，每周节食一天，只吃苹果，号称“苹果日” 。产妇吃苹果倒不能天天吃，并且只吃苹果，要适量，掌握分寸 。
苹果能补充维生素C苹果中含有丰富的维他命C 。维生素C是心血管的守护神、心脏病患者的健康元素 。同时维他命C可以有效抑制肌肤黑色素和产生，协助清除皮肤色斑，提升血红素，延缓皮肤衰老，具有排毒养颜的作用 。

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