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强壮补虚海肠性温，味辛，具有强补虚的作用，能温补肝肾，壮阳固精，特别适合男性食用 。
常见的强补虚食品：胡桃仁、山药、芡实、莲子、鸡肉等 。
降血脂海肠富含不饱和脂肪，能清除血液中的胆固醇，从而有效降低血脂，防止血栓形成 。
常见的降血脂食物：葱、西葫芦、芹菜、红萝卜、燕麦等 。
延缓衰老维生素E富含海肠，能改善人体血液循环，具有抗自由基氧化的能力，进而减缓人体衰老 。
常见的延缓衰老的食物：蜂蜜、芝麻、大豆、鱼、猪脚等 。
适宜人群和禁忌人群海肠适宜人群1.适合人群：海肠性温，味辛，具有强补虚的作用，能降低血脂，减缓皮肤老化，适合一般男性或阳痿早泄、高脂血症等人群食用 。
2.禁忌人群：过敏体质等人群不宜食用 。
【海肠的功效与作用禁忌 海肠的功效与作用】

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