近期在减肥,请问吃巴沙鱼会发胖吗?
需要根据具体情况判断 。
1.不会胖:因为巴沙鱼属于鱼种食物,但是其中并热量不高,一般每100g巴沙鱼中含有的热量约为93千卡 。因此如果是少量地吃巴沙鱼,一般摄入的热量并不多,完全可以可通过人体的新陈代谢被及时消耗及代谢,因此不会造成长胖 。
【吃巴沙鱼会发胖吗需要根据具体情况判断 吃巴沙鱼会不会发胖吗】2.会胖:大家知道尽管巴沙鱼含有的热量不高,但如果一次性食用过多巴沙鱼,则可能造成热量摄入太多 。假如机体也没有适度进行运动,则很很难被机体彻底消耗及代谢,就可能导致体内热量过剩,转化为脂肪堆积在体内引起长胖 。
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