鹿茸怎么吃效果最好鹿茸和什么一起吃最好 _生活百科

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鹿茸和什么一起吃最好鹿茸和以下食材一起搭配是很好的：
1.当归。鹿茸和当归一起搭配是很好的，可以起到很好的状元气、补精血等作用，对于常见的阳痿、遗精以及不育不孕等具有一定改善作用。
2.人参。人参和鹿茸都有很好的补气血的作用，搭配食用可以起到很好的益气补血的功效。
3.黄芪。鹿茸可以与黄芪一起进行搭配，两者一起搭配，有很好的补气、益精等作用。
鹿茸泡水一次放多少片建议每次放1-2片即可。
鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角，是生活中常见的一种中药材，其中含有大量的磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，将其泡水喝具有一定补肾、生精益血、补髓健骨等作用，每次只需要放1-2片即可。
小贴士鹿茸具有一定药性，用量过多具有一定副作用，可能会加重人体胃肠道负担。
鹿茸吃多少克才有效建议一次用量1-5克左右即可。
鹿茸作为一种名贵的中药材，其药用价值是很高的，与其他中药材一样，具有一定用量规定，正常情况下建议人体根据自身实际情况，每次用量1-5克即可。
鹿茸性质温和，过量吃可能会导致人体火气上涨，引起口腔溃疡、鼻出血以及牙龈肿痛等症状发生。
新鲜鹿茸怎么吃效果最好新鲜鹿茸的药用价值是很高的，吃法也比较多，可以生吃、煲汤以及泡酒等，以将新鲜鹿茸煲汤为例，具体做法如下：
将鲜鹿茸上的脏东西清洗干净，用沸水烫3次，去除鹿茸上的绒毛以及血渍；然后将鹿茸和清洗好的排骨、筒骨的食材放在一起煲汤，炖大约2小时左右就可以了，新鲜鹿茸炖汤营养价值是很强的，能为人体补充充足的营养。
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