胃胀气应该吃什么食物好胃胀气应该吃什么食物 _生活百科

胃胀气应该吃什么食物内金山楂饮治疗胃胀气材料：鸡内金、神曲、麦芽、山楂各15克。
做法：以水煎制，每日1次，分两次服用。
作用：能够补脾健胃，消积化痰。可可以治疗食滞肠胃引起的胃脘腹胀不适。
莱菔子降气治胃胀材料：莱菔子（白萝卜籽）9-12克。
做法：将莱菔子炒至微发黄后，以水煎服，每日1次，分2次服用。
作用：莱菔子能够降气，具有消食导滞的功效，可用来治疗饮食不化，脘腹胀满，胃胀气等症状。
白扁豆治疗胃胀气材料：白扁豆30克，陈皮10克。
做法：将二者洗净后加适量清水煎制，每日1剂，代茶饮用。
作用：白扁豆能够健脾化湿，陈皮能理气导滞，二者做为茶饮可治疗伴有大便溏泄的腹胀气。
白萝卜汁治疗胃胀气材料：白萝卜1根，砂仁1克。
做法：将白萝卜洗净后切块，榨取取汁；砂仁打磨成粉末备用。取10mL萝卜汁，加入开水冲泡，送服砂仁末，每日2-3次。
作用：有宽中消食，化痰散瘀的功效，可用来治疗消化不良，胃胀气等症状。
麦芽金橘饮材料：炒麦芽15克，金橘2-3枚。
做法：将金橘洗净后挤扁，放进杯子中，加入炒麦芽，以沸水冲泡，盖上盖焖泡约10分钟即可。
作用：炒谷芽有健脾理气的功效，金桔有理气和胃的功效，二者代茶应用可以消除胃肠胀气。
适合胃胀气吃的东西【胃胀气应该吃什么食物好胃胀气应该吃什么食物】1.萝卜，萝卜有顺气健胃的功效，能够导气下滑，吃了萝卜容易放屁就是这个道理，可用于治疗胃胀气。
2.青菜，能通利肠胃，不管气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，促进消化，清除腹部胀满不适。
3.山楂：可顺气止痛、化食消积，适于气裹食导致的胸腹胀满疼痛，

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