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泡脚用多少水比较好泡脚水40℃上下就可以哦 。
一些人泡脚时把脚泡得通红,并认为水温越大效果越好,这是一种错误的认识 。泡脚时水温不宜过高,40℃左右即可 。由于水温过高,两脚血管过多扩大后,人体中血液更多地流向下肢,易导致心、脑、肾脏等关键器官供血不足,还会破坏脚部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干躁甚至干裂 。特别是正在发育期的孩子,常见过热水泡脚,会让脚底韧带变形、松弛,不利于足弓发育,容易诱发扁平足 。
泡脚最多可以泡多长时间好【泡脚用多少度水最好 泡脚用多少水比较好】泡脚时间以30-45分钟为宜,每天或隔一天泡一次即可 。
也有中药热足浴方式:每次足浴前先在水中放进煎制过的药液(可对水稀释),然后按一般热足浴的方法进行 。可是,特别提示老年人,泡脚时间要再短一些,由于老人泡得太久,容易引发流汗、心慌等症状 。因此,老人每日临睡前泡脚20分钟为宜 。
夏天可以泡脚吗夏季可以泡脚,合理的泡脚能使夏天的湿气等症状可以很好的清除 。用温水泡脚可以刺激经脉,振奋人体的脏腑功能,尤其是有的患者先天脾胃不好,吃东西不好消化,能够应用夏季泡脚的形式调养,由于足部具有大量的毛细管和神经,穴道十分密集,通过夏季泡脚的形式,可以明显的提升身体症状,尤其是没有胃口、爱犯困、没有精神、容易烦躁等等,都能通过泡脚获得一定的治疗 。
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