怀孕前三个月不能吃什么食物怀孕前三个月不能吃什么 _生活百科

听怀过宝宝的闺蜜说，怀孕前三个月的忌讳非常多，想要知道怀孕前三个月不能吃什么。汽水：孕妇喝过多的汽水容易损害胚胎，由于汽水含有色素，防腐剂，过量的糖分。容易造成孕妇的血糖过高，很可能导致流产。
咖啡：咖啡中含有丰富的咖啡因子，而咖啡里的咖啡因子作用于胚胎，与细胞里的氧核酸结合引起突变。孕妇常喝咖啡，也有导致流产和畸胎的危险。
没洗干净的果菜：被农药污染的瓜果、蔬菜如果没洗干净，孕妇吃了之后，胎儿基因控制过程容易发生转为或使之胎儿生长迟缓，从而导致先天性畸形，严重的还可能导致胎儿发育终止而死亡，出现流产或早产的情况。
浓茶：怀孕前三个月的孕妇尽量不要喝浓茶，由于浓茶里的咖啡因含量较大，如果大量饮用浓茶会对人体产生一定的兴奋作用，刺激胎动增加，甚至影响到胎儿的正常成长发育。
腌制的食物：孕妇在会怀孕早期最好不好过多吃腌制的食物，比如：香肠、火腿、咸肉、腌莱等。由于肉类在腌渍的过程中， B族维生素损失较多，并且盐分太重，加剧母体肾脏的压力。如食用了没腌渍透的食物，其亚硝酸钠含量太高，可与血里的血红蛋白发生化学反应，降低血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。
食用添加剂高的食物：孕妇在怀孕前三个月尽量不要吃添加剂含量高的食物，比如：快餐面、罐头等。由于这类食品含有大量的盐分及鸡精，而维生素及矿物质含量极少，属油炸食品，常吃可导致脱水和头疼。
保健品：孕妇在怀孕前三个月不要随便吃保健品，并非所有的保健品都对孕妇有帮助，比如蜂皇浆、桂圆、人参等。蜂皇浆含有性激素会干扰胎儿在宫内的生长发育，引起性早熟。桂圆、人参性温大热，而孕妇自身属于阴虚火旺的体质，吃完“火上加火” ，容易造成先兆流产。
其他回答煎炸、油煎、熏烤的食物，如油条、烤羊肉串等;这种高温油炸的食物通常含有一些致癌物，对母体及胚胎有毒性作用。
动物肝脏营养全面，含有多种维生素及微量元素。有些孕妇怀孕后想多吃动物肝脏，以补充营养，有利于胎儿的生长发育。可近几年来营养学研究证实，在妊娠初期孕妇吃动物肝脏，可引起胎儿畸型。
含咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、巧克力等：咖啡因是一种中枢兴奋药，可通过胎盘屏障，影响胎儿的脑发育。
刺激性食物，如辛辣食物和含酒精的饮料：辛辣食物可刺激肠胃，导致黏膜水肿，还会加重孕妇的痣疮。而乙醇可造成低体重出生儿，甚至导致胎儿的畸型。
快餐面、罐头等，这类食品含有大量的盐分及鸡精，而维生素及矿物质含量极少，属油炸食品，常吃可导致脱水和头疼。
山楂，因为山楂有引起子宫收缩的功效，特别是对于有习惯性流产、流产以及有先兆流产征兆的孕妇而言，最好不吃为妙。
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