肝火旺长痘痘怎么调理肝火旺起痘痘怎么办 _生活百科

【肝火旺长痘痘怎么调理肝火旺起痘痘怎么办】

文章插图
放松心情养肝肝脏不仅具有藏血的功能，还能管理情绪。如果是心理压力大的人，长期情绪不适会影响肝脏的排泄功能。如果气机不畅，就会抑郁化火。如果你热，你会导致痤疮肆虐。养肝就是整理它的性格。如果性格放松，紧张感就会消除。如果肝脏气机调节，自然痤疮就会消失。
按摩行间穴泻肝火行间穴是肝经上的荧光穴，荧光主体热，所以这里有清泻肝胆实火的作用。肝火旺、经常长痘痘的人不妨多按这个穴位泻肝火。
位置：行间穴位于足背第1位、2趾端凹处选择穴位。
按摩手法：双腿盘坐，用食指指尖按压行间穴位，按压力度能耐受，记得不要捏皮肤。每天早晚各一次，每次2-3分钟，两侧行间穴位更换捏。
枸杞菊花茶去肝火菊花能清肝泻火，枸杞能养肝养阴，用适量菊花、枸杞泡茶饮用，能达到清肝泻火、滋阴养肝的效果。肝火旺，容易长痘痘的人可以经常喝这种茶，避免肝火过旺。
喝柠檬水缓解肝脏负担喝水有利于加速新陈代谢，排出体内杂质和毒素，缓解肝脏压力，柠檬酸能促进肝胆液的产生，有利于身体解毒，肝火经常痤疮人应多喝柠檬水，可改善肝火引起的各种痤疮。

肝火旺长痘痘怎么调理 肝火旺起痘痘怎么办

肝火旺长痘痘怎么调理肝火旺起痘痘怎么办