【女性手脚冰凉是什么原因引起的 女性手脚冰凉是什么原因】
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女人手脚冰凉怎么调理女性手脚冰冷有天生产生也有后天因素造成的 ， 要改善手脚冰凉的情况 ， 应该注意多参加体育运动 ， 生活起居要做到规律有序 ， 注意及时添减衣服 ， 不吃生冷食物 。
能够多吃湿热食物 ， 具有补肾阳虚功效的食物 ， 如羊肉 ， 肌肉 ， 韭菜 ， 泥鳅 ， 牛肉 ， 蒜头 ， 辣椒 ， 荔技 ， 桂圆 ， 樱桃 ， 桂圆 ， 红枣 ， 栗子等食物 ， 此外还能够吃一些含烟酸的食物和含B族维生素的食物 ， 能扩大末梢神经血管 ， 如动物肝脏 ， 牛奶 ， 糙米 ， 芝麻 ， 花生 ， 黑豆等食物 。
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