眼保健操是一种针对眼部的保健操，不知道做眼保健操对眼睛有什么用呢？缓解眼睛的疲劳 。
眼保健操是根据传统的推拿方法、经络理论，再结合现代的运动保健等理论结合而成的按摩法 。做眼保健操时，手部会对眼睛周围的穴位进行按摩，这样可以使眼内气血通畅，还能改善眼神经的营养 。
通过做眼保健操可以帮助消除眼部睫状肌紧张或痉挛，从而起到保护视力、预防近视的作用，可以在眼部感到疲劳时练习 。
【做眼保健操对眼睛有什么用处 做眼保健操对眼睛有什么用】
- 土豆对人的身体有哪些好处 土豆含淀粉多少
- 欠钱一直拖着不给法律制裁他 对付欠钱不还的最狠招
- 常喝黑米粥对皮肤有好处 无糖主食有哪些
- 经常吃凤爪对血管和皮肤都有好处 低糖零食有哪些
- 每天洗头发对身体和头皮都不好 天天洗头发好不好
- 急性肾炎怎么治疗才能好 急性肾炎怎么治疗
- 小孩跳舞对以后有什么好处 跳舞对孩子有什么好处和坏处
- 高铁安检对孕妇有伤害吗 地铁安检对孕妇有辐射吗
- 哺乳期能吃海带汤吗对小孩会不会有影响才两个月大 哺乳期妈妈吃海带对宝宝的好处
- 宝宝吃奶很急怎么办