1、柠檬：每100克鲜柠檬大概含维生素C有44mg 。柠檬中富含充足的柠檬酸 ， 果子汁多肉植物脆 ， 有醇厚的清香气 。
2、鲜枣：每100克鲜枣中维生素C含量为243mg 。鲜枣是没通过生产加工立即从酸枣树采收出来的枣果 ， 营养成分比干产品枣类营养成分高 。
【辣椒维生素C含量居蔬菜之首位 维c含量高的水果蔬菜有哪些】3、番石榴：每100克番石榴维生素C含量为68mg 。番石榴味儿香甜汁多 ， 果实柔嫩 ， 果心较少无籽 。
4、猕猴桃：每100克猕猴桃的维生素C含量约为62mg 。猕猴桃的口味酸甜、爽口 ， 口味不错 。
5、朝天椒：每100克辣椒的维生素C含量约为198mg 。朝天椒维生素C含量居蔬菜水果之第一位 ， 维生素B、胡罗卜素和钙、铁等矿物含量亦较丰富多彩 。

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