头发干枯毛躁怎么办 _生活百科

头发干枯毛躁要正确洗头，采用滋养养发的洗发水，在洗头时应应用温水，防止水温过高造成头发营养流失；同时，可轻轻按摩头部，推动头部血液循环；清理以后可擦抹护法精油，改进头发干枯毛躁的现象。头发变枯也和身体气血两虚相关，平时可多服用黑芝麻、黑豆、黑豆等滋润的食材。

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头发干枯毛躁怎么办1、谨慎选择洗发水：洗发水的类型有许多，并且里边所添加的化合物也不一样，有些洗发水的偏碱特别强，这类洗发水能将头发的油渍除去，清理得比较整洁，但对于发质会有一定的损害。因此在选择洗发水的时候最好挑选偏酸性、滋润型的洗发水，为此减少对头发的伤害。2、不用天天洗头：有的人总觉得自己的头发较为油腻，天天都在洗头，这不但会伤害到头发健康，针对身体健康也有影响。因此建议2天清洗一次就能。

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3应用护发素：护发素、发膜的作用就是为了让头发变得更加光泽，因此一个星期中最好用2次护发素，并且要选择性温的护发素，长期用，发质会有所改善。4、降低烫染发频次：当代人针对发型的追求愈来愈高，一直不断变换着头型，尽管给长相加分了，但对于发质的伤害会很大，建议大家一年染发、烫发不要超过2次。

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5食疗护发：调节饮食规律可达到治标治本效果，头发变枯能够多吃一些含有蛋白质、维生素D、b、碘的食材，例如核桃、芝麻、黑豆、荠菜、草鱼、桔子等食品，他们能够补充头发外流掉的营养，从根源部位修复受损的头发，让秀发慢慢地恢复到自然健康状态。
【头发干枯毛躁怎么办】