牛肉、猪肉、鱼、鸡肉等常见的酸性食物 。水果包括橘子、橘子、猕猴桃等 。晚餐面粉、油脂、糖、米饭等 。

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酸性食物是基于流行的酸性体质理论，而不是指食物直接检测pH值的分类 。酸性食物通常是指富含蛋白质、脂肪和糖的食物，在人体新陈代谢后产生盐酸、硫酸、磷酸和乳酸 。食物本身就有pH值，但和它们尝起来的酸碱度并不一样 。酸性食物有：各种禽兽肉、鸡蛋、奶酪、各种谷类面食、饼干、花生等，但不是酸性食物 。橙子、山楂、番茄、醋、酸奶等酸性食物，味道酸，但属于碱性食物 。

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因此，只要正常的营养搭配，酸性食品和碱性食品应合理配置，促进身心健康，挑食容易引起营养失衡，但影响健康，因小损失大 。

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【酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的 酸性食物有哪些】

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