柿子与红薯能一起吃吗

初秋是柿子成熟上市的季节 。因为柿子营养丰富 , 味道鲜美 , 很多人特别喜欢吃 。但无论是哪种食材 , 吃的时候都要注意搭配的禁忌 , 否则会影响身体健康 。柿子和红薯能一起吃吗?
柿子和红薯能一起吃吗?
红薯和柿子不能一起吃 , 红薯和柿子不应该在短时间内同时服用 。如果食物量较大 , 建议间距约5小时 。
如果同时服用 , 红薯中的糖会引起胃醇 , 增强胃酸的分泌 , 与柿子中的单宁和果胶沉积凝固 , 引起肿块 , 严重时引起消化道出血或胃炎 。如果你觉得胃不舒服 , 一定要去医院做胃镜检查 , 检查是否有胃出血或胃炎等不适 。

柿子与红薯能一起吃吗

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红薯含有大量的糖 , 身体不能一直吸收 。剩下的留在胃里 , 容易醇厚 , 让腹部不舒服 。红薯缺乏蛋白质和脂肪 , 建议与蔬菜、水果、蛋白质食物一起服用 , 以防止营养失衡 。
午餐时最好吃红薯 。因为吃红薯 , 所含的钙必须在4~5小时内被人体吸收 , 下午的阳光可以促进钙的吸收 。在这种情况下 , 午餐吃红薯 , 晚餐前钙可以完全吸收 , 不会影响晚餐其他成分的钙吸收 。
柿子与红薯能一起吃吗

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柿子很冷 , 不能和其他凉性食物一起吃 , 比如巨蟹座 , 会损害脾胃功能 , 引起胃部不适 。柿子不能和酸性水果混合 , 如山楂、橘子、杏子、李子等 , 容易引起胃液 , 也容易产生不易被人体吸收的物质 , 导致胃柿子石 。而且吃柿子一定要空腹吃 , 这样会导致柿子胶和胃液的融合 , 形成不同大小的肿块 , 影响健康 。
不管吃什么食物 , 都不能随意搭配 , 以免引起一些不适 。
【柿子与红薯能一起吃吗】