【洗桑拿是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程 洗桑拿是什么意思】
桑拿是指在封闭的房间里用蒸汽对人体进行物理治疗的过程 。在高温下，能使皮肤深层产生内热效应，扩大全身毛细管，身体出汗量大大超过平时的一般活动 。这种无忧无虑的大量出汗有利于排出体内的各种垃圾 。
桑拿的起源有不同的看法，但更一致的说法始于古罗马 。为了增强体质，古罗马人用木炭和火山石取热量进行健身，这是当代桑拿的原型 。桑拿既时尚又保健 。出汗后，你可以放松和疲惫 。
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