娃哈哈|Oura Ring 3 和 Whoop 4.0 是两款雄心勃勃的可穿戴设备，但它们很难卖张朝阳|退休

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最近，一些可穿戴设备开始更加重视运动之间的恢复和恢复，而不仅仅是跟踪更常见的活动指标。例如， Fitbit 最近推出的 Daily Readiness Score 可以测量您的睡眠质量、活动水平和心率变异性 (HRV) ，以量化您的身体是否准备好进行激烈的训练或是否需要休息。与此类其他功能一样，它被锁定在付费墙后面——在这种情况下，是每月 10 美元的 Fitbit Premium 订阅服务。
Oura Ring（第 3 代）和 Whoop 4.0 是两款热门的、名人认可的健身可穿戴设备，它们使用这些“健康和性能优化”洞察力构建而成。它们看起来一点也不像——前者是一个戒指，而后者是一个不起眼的小手腕模块。Whoop 的营销目标更加狭隘，旨在优化运动员的训练，而 Oura 则撒下更广泛的网络。
但两者都更侧重于恢复评估，而不是典型的活动跟踪，旨在告诉您您的活动、睡眠和恢复率如何相互交织。两者都没有任何类型的屏幕，需要订阅他们的数据，而且都不便宜。两者都来自快速崛起的公司——尽管它们并不是家喻户晓的名字，但据报道， Oura 在 2021 年的估值为 8 亿美元，而 Whoop 的估值为 36 亿美元。
由于没有内置 GPS ，并且没有手机就无法跟踪您的活动，这两种设备都不是传统健身追踪器的理想选择。但是为了打破 Instagram 的炒作，看看这些以恢复为重点的可穿戴设备是否值得你花时间（和每月订阅费），我们花了几周时间来测试这些奇怪的小设备。这是我们发现的。
会员费用Oura 和 Whoop 都需要按月订阅。这是 Oura 的一项新策略——我希望它能够摆脱这种策略——但 Whoop 在其过去的设备中使用了订阅模式。
Whoop 将 4.0 推销为“免费” ，但每月强制订阅 30 美元。您可以预先支付一两年的费用并获得折扣，但每年使用的费用仍为 240 美元或 300 美元。会员资格是 Whoop 应用程序提供的一切的关键，包括所有指标、趋势、报告和社区帖子。这意味着您必须支付价格适中的智能手表（远远超过许多传统的健身追踪器）才能继续使用该设备。
Oura Ring 默认售价 300 美元， “隐形”和金色配色则为 400 美元。与之前的 Oura Ring 不同，这款第三代型号需要每月 6 美元的订阅费。就像 Fitbit Premium 一样， Fitbit 新用户通常免费捆绑六个月到一年， Oura 向新客户提供前六个月免费。没有会员资格，您只能看到当天的一些基本数据，而无法获得进一步的见解、上下文信息和趋势。该订阅还使您可以访问一个小型指导内容库。与每月 10 美元的 Fitbit Premium 相比，这个库要小一些，主要提供“正念”媒体，而不是像 Fitbit 那样提供运动视频或食谱内容。
没有其他健身追踪器在这种程度上隐藏付费墙后面的基本数据。虽然 Fitbit 对非 Premium 用户保留了一些更长的趋势分析，但它的大多数追踪器都便宜得多，并且在硬件部门提供更多。与此同时， Garmin 的健身手表倾向于为严肃的运动员提供大量深入的指标和分析，而无需额外费用。因此，对于任何精打细算的买家来说， Oura 和 Whoop 都可能很难卖。
硬件和设计从您看到Oura Ring 的那一刻起，它就很吸引人。令人印象深刻的是， Oura 设法将 Apple Watch 等设备中的大部分传感器技术（包括温度、心率和呼吸率传感器以及加速度计）塞进了紧凑的环形设计中。
该环由钛制成，外部有 PVD 涂层，内部有粘合良好的透明模制件，这是传感器所在的位置。设计轻巧耐用；在测试过程中，我经常将戒指敲打在坚硬的表面上，但在使用几个月后它只显示出一些非常轻微的划痕。也就是说， Oura 建议在佩戴设备时避免力量训练或与其他金属或陶瓷接触。