手环|每天跳“毽子操”别忘了关注心率！这些设备能让你的运动事半功倍华为

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最近刘畊宏的毽子操非常火，很多小伙伴都在家跟着跳。
【手环|每天跳“毽子操”别忘了关注心率！这些设备能让你的运动事半功倍】全民健身也成为了最近一段时间的主流话题，那么在健身减肥的过程中自己的心率多少可能一直都被忽略，合适的心率能够让自己保持燃烧脂肪的状态，过高的心率也提醒我们需要停下来缓一缓。
合适的减脂心率在115-145之间，如果超过180可能就有些太高了。
如何随时随地掌控自己的心率保证燃脂效果又能保证自己的健康呢？
今天通过以下几款价格从高到低的智能佩戴设备让大家走上真正的健康健身之路。

功能齐全价格入门的小米手环6作为小米每年更新并且必定销售伙伴的一款运动手环，必须是第一个推荐。
售价亲民、颜色众多、功能丰富是这款手环的优点。
小米手环6搭载一块1.56英寸的全面屏，并且支持326ppi可以达到视网膜级别的显示效果，表盘样式丰富可以随手选择随意搭配符合不同人群的需求，支持血样检测、心率检测、睡眠检测等功能，全方位为了我们的健康保驾护航。
续航能力：标准续航14天、重度使用续航5天。
缺点：成本限制的情况下屏幕不太耐摔和防刮花。

预算加200 ，手环变运动手表如果你不太喜欢佩戴手环设备，那么可以考虑稍微一点预算购买这款OPPO旗下的realme watch T1运动手表，设备外观更加潮流时尚根本看不出来是一款售价不足500元的产品，即便是日常穿搭也能成为加分项。
除了支持手环支持的功能之外，在定位方面可以做到更加的精准、并且可以脱离手机单独与蓝牙耳机连接进行听歌的功能，算得上可以帮助我们完成更多运动方面的任务。
续航：充电15分钟，可以使用三天的时间。
缺点：建议OPPO、VIVO、realme等品牌手机的用户购买，其他品牌可能存在不兼容的情况，数据读取和连接方面可能会有出入。

绝对的畅销单品，华为Watch GT3如果你刚好需要一块运动手表，又刚好是华为手机，那么这块GT3绝对不能错过。
华为HUAWEI WATCH GT3手表采用独有的弓形环抱表耳设计极具线条感并且轮廓分明，融合了精钢打造的表壳更是彰显了现代设计之美，运动手表也可以既专业又大气。
八通道心率检测技术、双频五星精准定位、长达14天的续航能力，即便是你是身在高原也能为你检测血氧保护度，保护你的健康。
这已经不单纯的是一块运动手表，更是如同随身的私人健康管家一般陪伴你的工作生活，让你随时随地都能够收到提醒，站起来！运动起来！
缺点：过于商务化的外观设计，不太适用于所有人群。

顶尖手表的代表作， Apple Watch Series 7作为苹果最新一代的手表，这款基本上可以说是性能表现非常的强劲。
全天候显示的视网膜屏幕能够利用LTPO动态刷新率功能在极低的功耗下保持屏幕常亮，真正的还原传统机械手表的感觉，配合iPhone使用能够发挥出手表的全部功能，无论是做工、质感和佩戴舒适度都无可挑剔。
缺点，续航能力较差，与iPhone配合使用为佳。
总结：如果你只是想要记录心率建议考虑入门的手环或者性价比高的手表产品，如果你已经是运动爱好者并且长期想要坚持下去，建议购买华为、苹果的专业运动手表，不仅仅是改善你的运动体验，还能让你的减少使用手机的频率。