体育健身|“刘畊宏女孩”受伤：千万别盲目跟风了( 三 ) 抖音|刘畊宏|“刘畊宏女孩”受

事实上，刘畊宏也在直播中强调“量力而行” 。但这个量力，显然不是直播镜头另一边的观众所都能理解的。
姜骁潇坦言，目前刘畊宏主要的课程内容，针对的都是几乎所有观众面，在目前这样的大流量背景下，出现部分观众受伤的情况避不可免，而原因肯定也不能简单粗暴得归结到参与了直播健身课这一点上。
而且，可以看到，刘畊宏在这一方面做的还是很好的，对于很多动作的细节都进行了深入的分析和教学，尽最大可能避免观众因为不正确的动作而受伤。
一位不愿透露姓名的业内人士更是强调，健身的人群本就有区分，而视频直播的方式更适合有健身习惯和高强度健身身体适应能力的健身群体。健身小白只适合简单的低冲击有氧运动，并且要在专业和有经验人的指导下完成。
在他看来，刘畊宏作为专业健身教练对应的受众对象应该是有多年健身习惯且根据需要传授指定的课程内容，而不是用社会热度去吸引过多没经验的健身小白，参与是好事，但方式和内容欠妥。
“线上直播的健身学习更适合理论或引导式的课程，同步肢体教授的方式会因学习对象场地条件的差异、身体状态的差异、其他因素的差异而造成学习结果的差异。由于教练在视频课程中呈现的是以专业标准的课程内容，学习对象在热度追捧的效应下，往往忽略自身条件不足等因素，甚至强迫或超出自己身体承受的范围，在视频教授很难有教练互动和关注情况下，从而引发学习对象的效果不一致和肢体损伤。”
同时，值得注意的是，“刘畊宏”直播健身的个人明星效应已经超越了健身本身带来的健康效应。
他强调，“刘畊宏”个人在这件事的背后已经把自己从专业健身教练的身份中跳了出来，转身变为内容直播者，“利用”社会大众的共性关注点“健康、健身”，从而把知识和方式变为流量，背后站的不是专业而是资本。
申银万国研究报告指出，从渗透率来看，2021年中国在线健身人群渗透率为45.5%，远小于美国的67.9%，未来市场前景较为广阔。线上健身市场规模预计由2021年的3701亿增至2026年的8958亿元。
眼下，居家健身行业迈入了发展的快车道，随之而来的势必是成批的竞争者涌入抢占市场。入局者众，想要成功分一杯羹并不容易，而内容依然是最核心的竞争力。
为此，各大健身相关企业也在纷纷巩固其内容阵地。去年12月，Keep宣布将投入百亿流量资源和5千万现金奖励，扶持优质的健身内容创作者，加码达人商业化发展；智能健身和生活方式品牌FITURE也在其智能健身镜基础上，与直播相结合，在不同阶段跟不同的合作方进行不同类型的内容打造，目前已拥有一个上百名的教练天团。
在FITURE相关负责人看来，运动的出发点和终点都是为了更加的健康，如果用户对自己身体情况不了解，或者不知道如何选择适合自己的健身内容，盲目跟练，确实很容易受伤，这有悖于运动的初衷。
“我觉得目前直播健身还谈不上行业规范，首先从运动健身这个行业来讲现有规范已经够多了，而直播健身需要增加的可能更多是一些细节的优化，比如直播过程中教练时不时的运动强度提醒、动作专业指导等，这其实也是教练日常必备的职业素养，兼具专业性和负责任的态度，并不应该因为直播的形式而有所降低。”
在他看来，居家健身的便利性本身是一个天然的优势，直播健身未来会成为常态。不管有没有疫情，这其实也是一个本来就存在的广泛需求，而刘畊宏是刚好在一个特殊的时机下把居家健身这个理念放大了，并带动更多人参与到居家健身