排骨可以和土豆、洋葱、酸菜、苦瓜、香菇、萝卜等食材一起炖 排骨可以炖什么

排骨可以跟土豆、圆葱、酸菜、苦瓜、香菇、萝卜等食材一起炖 。排骨营养成分很高,它含有蛋白质和脂肪,食用后能为身体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸;它还带有多种微量元素,日常可用于清炖或是煲汤 。那么今天就为大家介绍几类炖排骨的方法吧!

排骨可以和土豆、洋葱、酸菜、苦瓜、香菇、萝卜等食材一起炖 排骨可以炖什么

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土豆炖排骨
1.排骨洗净泡茶,清除鲜血 。
【排骨可以和土豆、洋葱、酸菜、苦瓜、香菇、萝卜等食材一起炖 排骨可以炖什么】2.凉水入锅放姜片、米酒,绰水后洗净 。
3.冷锅烧油,放冰糖炒制焦糖色,放焯好水的排骨翻炒 。
4.再倒入葱姜,黄豆酱,红油豆瓣酱,生抽,八角等翻炒匀称 。
5.随后加热水,焖15分钟 。
6.再倒入土豆继续焖煮10分钟.
7.最终,大火收汁撒上葱段即可 。
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酸菜炖排骨
1.酸菜切丝,冲水,捞出水份攥干水份;蒜,姜切片,葱切段 。
2.排骨绰水,去血沫,捞出 。
3.排骨冷水下锅,加八角,麻椒,少量盐炖20分钟 。
4.炒锅加猪油,量要比平常多些,将葱蒜,麻椒、八角爆香 。
5.随后加酸菜丝,翻炒5分钟,炒成有酸菜香气出去,加生抽着色 。
6.把炖好的排骨和排骨汤添入锅中,中火炖20分钟,放盐调料起锅即可 。
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苦瓜炖排骨
1.猪肋骨洗净,放进锅里,添加清水未过排骨,大火烧开,撇去浮沫,捞出,沥干水分 。
2.苦瓜洗净,去籽,切片;姜洗净切片;葱切段 。
3.炒锅置火上,放油,烧至5成热,放进八角、姜片、葱段和豆豉,翻炒出香味 。
4.放进排骨翻炒,再倒入米酒和老抽,翻炒至上色 。
5.然后加入开水,大火烧开,倒进石锅,转小火炖40分钟 。
6.炖好后放入苦瓜、盐和白糖,转为大火,烧至料汁收浓即可 。