胡萝卜可以跟杏鲍菇、西兰花、五花肉、鸡蛋、肥牛、土豆丝、青椒、鸡脯肉、牛腩、腐竹、苞米、木耳等食材一起炒 。胡萝卜营养非常丰富,它含有大量维生素和胡萝卜素,这些营养元素对人体非常有益,长期吃胡萝卜好处多多 。下面就为大家介绍几类胡萝卜常见的做法吧!
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胡萝卜炒杏鲍菇
1.杏鲍菇切片,胡萝卜切片,葱切沫,青椒切丁 。
2.锅烧热,放少许食用油,烧至八成熟,放进胡萝卜翻炒 。
3.胡萝卜变软后,放进杏鲍菇、辣椒一块翻炒,添加葱、盐、生抽调料 。
4.翻炒匀称后即可出锅摆盘 。
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胡萝卜烧肉
1.胡萝卜削皮切滚刀块,姜切片,肉切小方块 。
2.起锅烧油,将肉倒入锅中,小火炒,待表面水份收干 。
3.接着下入冰糖,麻椒,干辣椒,姜片,开中小火和肉一起炒 。
4.把肉炒至肥油早已煸出,肉开始展现发黄状即可 。
5.随后下入胡萝卜块,葱段,加适量盐,翻炒3分钟 。
【胡萝卜可以和杏鲍菇、西兰花、五花肉、鸡蛋、肥牛、土豆丝、青椒 胡萝卜和什么一起炒好吃】6.倒进适当开水,未过食物,转小火慢慢炖 。
7.胡萝卜软烂后即可转大火,收汁,加少许老抽上点色即可出锅 。
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胡萝卜炒西兰花
1.将西兰花、胡萝卜过水,至西兰花色调变深时可捞出 。
2.锅里倒油,放进切好的大蒜 。
3.爆香后加西兰花胡萝卜,翻炒片刻放盐、鸡精、一点生抽 。
4.等胡萝卜变软后就能出锅 。
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