鸡蛋和糯米粉一起蒸怎么做 鸡蛋和糯米粉一起蒸


鸡蛋和糯米粉一起蒸怎么做 鸡蛋和糯米粉一起蒸

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鸡蛋和糯米粉一起蒸能做鸡蛋糯米饼 。糯米粉味甘性温 , 含有大量维他命、蛋白、脂肪、烟酸、糖份及其钙、铁、磷等营养成分物质 , 适量服用易健康 , 而鸡蛋味甘性平 , 含有大量蛋白、胆固醇、脂肪以及多种矿物化合物 , 这两者食材中间的特性及其营养成分中间并没相冲突的区域 , 是能够一起吃的 。
鸡蛋糯米饼作法:
1、先把鸡蛋打撒 。
2、以后添加适量的白糖搅拌均匀 。
3、然后往里加适量糯米粉 , 用打蛋机把它搅拌均匀 。
4、直到鸡蛋檽米液呈水条状滴落 。
5、以后炒菜锅刷一层油 , 烧开 , 舀入一勺面浆 , 小火煎 。
6、最终煎至两面金黄即可 。
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