头发一般一个月可以生长0.8~1 头发一个月能长多长 _生活百科

头发通常每月生长0.8~1.3厘米。事实上，根据每个人的健康状况和年龄，老年人的新陈代谢相对较慢，营养状况相对较差，头发每月可增长0.7~0.8mm，与年轻人相比，头发最早一个月可以长1.2~1.3厘米，如果脱发，可以种植头发。
护理头发的方法
1.正确的洗头
如果你想照顾你的头发，你必须正确地洗头。如果长时间不洗头，不仅会使人的头发油腻，还会影响外表，释放出难闻的气味。洗头时，一定要用温水洗头。低温或过热都不合适。保养皮肤很容易损伤头发。洗头时要注意技巧，不要太粗鲁，轻轻按摩头发，洗头时不要用力洗手。
2.找到适合自己保养头发的商品
其实保养头发离不开外在的努力，包括一些护发产品的选择。油性头发要选择清爽控油的洗发水，干性头发要选择保湿的洗发水。如果有头皮屑，需要去除头皮屑的洗发水。除了洗发水，还要选择合适的护发水及其发膜，这在洗发水中是不可避免的。

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3.在洗发水中加入啤酒或米饭水
为了使头发更光滑，可以在洗发水中加入啤酒或米饭水，使皮肤更有光泽。但需要注意的是，加啤酒时不要加太多，也不要直接把啤酒倒在头发上，因为啤酒中的乙醇会损害头发。
4.多梳头
梳头可以促进血液循环，头发会越来越密集，对于一些容易脱发的人来说是一种很好的护发形式。但需要注意的是，不要使用塑料梳子，塑料梳子不仅会产生静电，还会损伤头发，更会损伤头发。选择木梳时，可以选择牛角梳或普通木梳。按摩头部时，也要注意力量。不要太小也不要太大。一点疼痛是一种很好的力量。
5.最好不要使用吹风机
吹风机温度过高会损伤头发的组织，长时间用吹风机吹头发会使头发越来越干燥。如果真的离不开吹风机吹造型，洗头后可以用毛巾轻轻擦拭头发，擦掉头发上多余的水滴，打开冷空气或温风吹头发，不要把头发吹得太干，吹得半干，然后让头发自然干燥，对头发很有好处。
6.注意释放压力
过度的精神压力会导致头发脱落，许多人因为过度的精神压力而秃顶。如果你最近觉得头发掉得更严重，最好去医院看看是否是压力性脱发，如果是压力性脱发，注意缓解压力，如果是其他原因引起的脱发，迅速治疗。
【头发一般一个月可以生长0.8~1 头发一个月能长多长】