喝白酒与啤酒哪个对身体伤害小 白酒和啤酒哪个更伤身

在相同的饮酒量的前提下进行比较,白酒和啤酒在同样的饮用之下,白酒对于身体的伤害要更大,因为白酒当中所含有的酒精浓度更高,对于肝脏的损伤更加严重 。因为酒精度越低,饮酒对于身体的伤害性越小.

喝白酒与啤酒哪个对身体伤害小 白酒和啤酒哪个更伤身

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长期喝白酒与喝啤酒,身体有哪些区别?哪种对身体伤害小?
酒文化在我国已经有几千年的历史了,以前我国酿造的是黄酒,一直到现在白酒的酿造技术在世界上也是数一数二的,不过如今可供选择的酒的种类也越来越多,比如红酒,啤酒,鸡尾酒等等 。
现在年轻人更喜欢喝啤酒,尤其夏天吃烧烤的时候,很多人都喜欢来几瓶啤酒,感觉非常舒爽 。
因为啤酒的度数比较低,喝起来比较畅快,也有很多人觉得啤酒相对于白酒来说,对身体的伤害要更小一些,真相到底是怎样的?不妨一起来了解一下!
01
长期喝白酒与喝啤酒,身体有哪些区别?哪种对身体伤害小?
【长期喝白酒】
白酒属于一种发酵的酒,在平时适量喝白酒能够促进血液循环,对于血液循环过慢的人,适当喝白酒能够调动消化系统,起到活血祛寒的效果 。
白酒的酒精浓度比较高,而酒精需要通过肝脏进行分解代谢,所以相对于啤酒来说,同等质量的白酒与啤酒相比较,白酒对肝脏的损伤要更大一些 。
不过很多老人早已经养成了每天晚上喝二两白酒的习惯,觉得这样可以扩张血管,促进血液循环降低血压,冬天还能达到保暖的效果 。
其实这种做法是错误的,这种感觉也只是短暂的,世卫组织提出没有一口酒是无辜的,安全饮酒量为0 。
如果大量喝酒,酒精作用下去之后,就会导致血压迅速升高,反而会导致血压波动比较大,对于高血压患者来说,其实是不能长期喝白酒的 。
【长期喝啤酒】
啤酒也是通过发酵制造而成的,啤酒当中含有大量的碳水化合物以及葡萄糖类物质,啤酒的热量非常高,很容易让人发胖,而且大量饮用啤酒还会导致基础代谢能力下降,所以如果男性朋友平时经常喝啤酒,就容易出现啤酒肚 。
【喝白酒与啤酒哪个对身体伤害小 白酒和啤酒哪个更伤身】因为啤酒在酿造的过程当中会产生大量的二氧化碳,所以啤酒进入身体之后,作用于各大器官帮助促进消化能力,促进肠胃的蠕动能力,也能够增加口感和食欲 。
不过啤酒很容易让人产生依赖性,稍不注意就容易喝多,这样就会导致热量堆积引发肥胖,也容易诱发三高,最关键的是啤酒当中的嘌呤含量比较高,长期大量喝啤酒容易诱发痛风 。
02
哪种对身体伤害小?
在相同的饮酒量的前提下进行比较,白酒和啤酒在同样的饮用之下,白酒对于身体的伤害要更大,因为白酒当中所含有的酒精浓度更高,对于肝脏的损伤更加严重 。
酒当中的酒精含量一般在4%左右,酒精度越低,饮酒对于身体的伤害性越小,所以同等量的酒相比较白酒对于身体的伤害要更大 。
即便啤酒对于身体的伤害小,但是只要饮酒,酒精就会对肝脏造成损伤,循序渐进就会增加对肝脏的损伤度,也会导致肝脏功能下降,所以大家为了肝脏的健康,在平时还是要尽量少喝酒 。
03
饮酒时如何降低酒精对肝脏的损伤?
不要空腹喝酒
空腹喝酒酒精的吸收快,而且空腹喝酒对于胃肠道的伤害比较大,最好预防的方法是喝酒之前先适当吃一点东西 。
慢点喝
喝酒的时候大家千万不要喝的太急太猛,如果短时间内喝太多酒,可能会诱发急性肝损伤 。
不要多种酒混合饮用
在平时喝酒时,不要将酒与碳酸饮料汽水等混合饮用,各种酒的成分和酒精含量都不同,如果互相混杂在一起,喝了之后更容易醉,而且碳酸饮料当中的成分能够加快酒精的吸收,加大对身体的伤害 。
喝酒的同时准备一杯矿泉水
在喝酒的时候可以在旁边准备一杯矿泉水,边喝酒边喝水能够增加上厕所的次数,增加酒精的代谢 。
饮酒后可适当饮用热汤
饮酒之后大家可以适当多吃一些容易消化的食物,适当补充水分,能够减缓酒精对肠胃的不适感,也能够加速酒精的代谢 。