心动过速成人安静时心率超过100次/分钟心率正常值范围是多少 _生活百科

正常心率的范围是每分钟60到100次，如果每分钟超过100次，则属于心跳过速。最常见的心跳过速发生在剧烈运动和情绪过度运动后。这种心跳过速不需要药物治疗，心跳可以根据休息和情绪稳定来恢复。如果是长期心跳过速，即每分钟100次以上，需要根据病历和心电图检查，在医生指导下明确诊断有效的药物进行调整和治疗，使心跳恢复正常范围。
心跳
心跳是指正常人在安静状态下每分钟心跳的次数，又称安静心率，一般为60%～由于年龄、性别或其他生理因素，100次/分可产生个别差异。一般来说，年龄越小，心跳越快，老年人的心跳比年轻人慢，女性的心跳比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。在安静的情况下，成人的正常心率为60～100次/分钟，理想心跳应为55次～70次/分钟(运动员的心跳比一般成年人慢，一般为50次/分钟) 。
【心动过速成人安静时心率超过100次/分钟心率正常值范围是多少】心率变化与心脏病密切相关。如果心跳超过160次/分钟，或小于40次/分钟，多见于心脏病患者，如常伴有心悸、胸闷等不适，应尽快进行详细检查，便于治疗原因。

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心跳过速
成年人安静时心跳超过100次/分钟(一般不超过160次/分钟)，称为窦性心动过速，多见于兴奋、兴奋、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡，或感染、发热、休克、贫血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理状态，或使用阿托品、肾上腺素、麻黄素等药物。
心动过缓
成年人安静时心跳小于60次/分钟(一般在45次/分钟以上)，称为窦性心动过缓，可见于主要从事重体力劳动的正常人和选手；或甲状腺功能低下、颅内压升高、阻塞性黄疸及其洋地黄、奎尼丁或心理安全药物过量。如果心跳小于40次/分钟，应注意病态窦房结综合征、房间传导阻滞等情况。如果脉率不同，脉率不均匀，脉率低于心跳，应注意心房纤颤。
正确对待窦性心动过缓
很多人都会有窦性心动过缓伴不齐，对大多数人来说都是正常的，不用太担心。窦性心动过缓是指心跳不足60次/分钟的患者是否会出现这种症状，与心跳过缓的频率和心跳过缓的原因有关。在安静的情况下，如果成年人的心率是50～60次/分钟之间一般不会出现明显的疾病。特别是一些训练有素的球员及其主要从事体力活动的人，即使心跳40次/分钟，在安静的情况下也不会出现明显的疾病。但如果一般人的心率在40～50次/分钟之间，就会出现胸闷、乏力、头晕等不适，如果其心跳降至35次～40次/分钟会发生血流动力学变化，影响心脑器官的血液供应，导致乳房闷痛、头晕、昏厥甚至猝死。如果个人感觉没有不适，不需要忽视心电图中提到的“窦性心动过缓伴不齐”，但如果出现胸闷、乏力、头晕等不适症状，应立即到医院进一步检查，如动态心电图、心脏彩色多普勒超声等，掌握心动过缓的原因。如果心跳过慢，可以通过安装起搏器来缓解症状，改善愈合后。

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日常保健
心率增加危害健康，缩短寿命，提高心血管疾病的发病率和死亡率。静息心率如何保持在60次/分钟:
运动
经常参加各种适当强度的运动，会减缓静息心率。虽然运动时心率加速，但运动可以锻炼心功能，从而缓解静息心率。一般来说，适当的运动心率是“170-年龄” 。例如，对于一个50岁的人来说，保持运动心率120次/分钟是合适的。太快说明运动量太大，达不到也起不到作用。运动前应自觉舒适，无疲劳，一般运动时间不超过1小时，每次最佳时间为30分钟～每周至少锻炼3次60分钟。
纠正不良生活状态
熬夜、吸烟和饮酒可以加速静息心率。少喝浓茶，尤其是睡觉前，否则很容易引起失眠。也要按时排便，保持排便顺畅。
保持适当的体重
肥胖会加重心脏负担，加速心率，所以肥胖者应该通过锻炼和调整饮食来保持适当的体重。
保持心态平和
生活中的心态要平静，不要总是心急、生气，如果因为紧张、生气等情况心率太快，可以通过听歌、冥想等形式慢慢恢复平静。
用药治疗
高血压、冠心病等某些疾病引起的心率加快，可根据医生的建议减慢心率，保护心脏，减少和控制心肌缺血，改善心功能，延长寿命。

心动过速成人安静时心率超过100次/分钟 心率正常值范围是多少

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