异地恋的相处的万能公式 怎么维护异地恋感情关系

异地恋本来就会笔一般的恋爱枯燥很多,所以异地恋尤其要学会制造惊喜,恋爱不像很多年的夫妻,需要不断的彼此吸引对方才可以 。你可以在对方生日的时候赶过去陪她,给她一个惊喜;或者是情人节给她订一束花,这样都可以加深你们的感情 。

异地恋的相处的万能公式 怎么维护异地恋感情关系

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关于异地恋的相处,有一个万能公式:
情绪价值+黄金时间+激发投入+短期刺激=安全度过异地恋 。
这套公式,可以准确弥补异地恋的短板,解决绝大多数由于异地恋产生的情感问题 。
本篇文章较长,内容较详细,从根源深处剖析异地恋的劣势,以及容易导致分手的主要原因;并带着这些原因,逻辑反推,有的放矢地精确拿捏异地恋的相处技巧 。
你会发现,当你从本质上了解异地恋的天然劣势,自然就会举一反三,明白该拿出怎样的一面正确维持异地恋关系 。
【异地恋的相处的万能公式 怎么维护异地恋感情关系】第一部分:
为什么异地恋总是打败亲密关系,为什么你们明明很相爱,却偏偏输给距离?
这是因为,比起普通恋爱,异地恋会创造破坏亲密的条件:
1、 双方缺乏共处的时间
缺乏共处时间,很容易导致双方会失去一大部分的共同话题 。
因为,生活中的客观事件促成了情侣间的日常调侃内容,而当这种客观事件减少,情侣间的日常聊天,也就逐渐失去有的可聊的内容 。
2、 不真实感
因为距离的遥远,异地恋会时常给人一种不真实感 。
缺乏正常情侣间必要的亲密接触,缺乏随叫随到的安全感,缺乏共同生活的经历,和拧成一股绳的目标 。
更多时候,异地恋的两个人只能不温不火地在对方的手机里嘘寒问暖,却很难真正与对方建立起精神上的连接,久而久之,双方关系产生隔阂,连问候本身都成了压力 。
3、 缺乏投入和反馈,关系丧失稳定感
亲密关系的稳定,很大一部分是依靠双方对关系的投入和索取叠加来的 。
礼尚往来越多,关系的成本越高,关系本身的连接性也就越强,双方的认真程度也就越大;
反之,如果一段关系只靠情感连接,除非双方都是精神世界极其充盈,且十分欣赏对方的状态——否则,就很容易导致其中不够爱的一方懒得经营和管理,更遑论珍惜 。
当一个人没付出什么,就自然不怕失去 。
4、 缺乏反馈,关系过度平淡
当双方的沟通出现阻碍,接踵而至的一定是缺乏正向反馈 。
缺乏正向反馈,等于失去了关系推动的驱动力,你会发现你说什么,做什么,对方的反应都不如人意,甚至让你扫兴;
同样,你也无法准确get到对方想让你get的点,更无法准确捕捉到对方期待的回应 。
于是,异地恋很容易在这个过程中,慢慢失去分享欲,从而变得无话可说 。
不难发现,真正导致异地恋双方分手的,往往不是因为“不爱了”“变心了”等原则性问题,甚至没有任何客观矛盾;
仅仅是因为,异地恋导致亲密关系,丧失了三个必要条件:
1、 唯一的连接感:
由于缺乏有效沟通,双方都感受不到对方在自己生命中是唯一且特殊的,也无法感受到自己对对方有多么不可替代 。
加之生活圈子的不同,彼此遇到其他优秀异性,难免会动摇对现有伴侣的态度,从而丧失了身为对方唯一选择的连接感 。
2、 依赖的安全感:
感情的累积在于依赖的叠加,爱情到了一定程度,褪去荷尔蒙上头的新鲜感,支撑双方的绝大部分,都是由时间和经历造就对彼此的深刻依恋 。
然而,异地恋却很难在自己需要的时候得到对方的帮助,连安慰也很难及时 。
于是,绝大多数的异地恋情侣无法真正对对方产生依赖——因为这代表着不被满足,代表着经常失望 。
无法从对方身上获得安全感和依赖感的状态,常会让自己觉得“我离开他也照样活”的错觉 。
3、 可触的真实感:
人类只有在面对可得性高的目标时,才更容易产生源源不断的动力 。
相反,如果目标遥远,屡屡受挫,一开始再动力十足,都会在过程中逐渐磨损,遇到的失落越多,产生放弃的念头就越大 。
异地恋的短板在于:双方在异地过程中,会逐渐淡化对方存在的真实性,很难将对方真正融入自己生活的一部分 。
真实感低,可得性低,感情里有一点挫折,就容易产生分开的念头 。
知己知彼,才能百战不殆 。
捋清楚后这几点,就更容易针对异地恋的短板,选择正确的相处模式 。
第二部分:
如何运用“异地恋万能公式”,进行正确的相处?
以下,我们以开头的“万能公式”为基础,具体延伸客观例子,一步一步教你如何运用 。
再复习一遍,异地恋需要的是:
情绪价值+黄金时间+激发投入+短期刺激 。
1、情绪价值
很多人以为情绪价值就是单纯说好话,让对方开心 。
但其实,异地恋中的情绪价值,还包含了一个更重要的点——情绪稳定 。
特别是对于女生,女生普遍敏感感性,长期异地很容易激发出女生本能的安全感缺失 。
感觉不到安全感,就会隔着手机屏幕索要一个结果——而索要这个结果的过程,很大可能会由于沟通方式不当而引起对方反感,从而恶性循环,产生不可调和的矛盾 。
倒不如总结为,异地恋需要的情绪价值,是稳定而温暖的存在 。
对方失意的时候加以鼓励,对方消极的时候进行夸赞,用嗲嗲的昵称说甜甜的情话,真有什么矛盾误会,尽量稳定情绪,只解决问题 。
不需要大起大落的柔情蜜意,同时更不能有偏执极端的负面情绪 。
越稳定的相处,才能让对方越感到轻松,更有利于长期关系 。
2、黄金时间:
黄金时间,简而言之,就是双方一对一的互动时间 。
注意,是“互动”,打着电话一起各看各的书,各看各的电影都不算 。
而是你来我往,精神处于活跃状态的交流 。
这个时间段内,只有两个人认真地面对彼此,没有外界环境的打扰 。
比如,一起打竞技游戏,需要配合共赢;一起攻克剧本杀,需要解决问题,或每天晚上雷打不动地留出一点视频时间,阐述心声,谈情说爱 。
总之,这段时间是专门留给对方的 。
3、激发投入:
激发对方对你的投入,等于加大关系的成本,成本越高,对方就更容易认真对待,也不容易轻易放弃 。
同样,你也要及时给对方反馈,形成投入成本的原动力,形成良性循环的亲密关系 。
当然,这种投入不只是物质,还有情绪价值,及资源投入 。
那么,应该如何正确激发对方的投入?
第一要点:主动示弱型
不建议主动索要对方的付出,会让动机变了味道,也容易引起对方反感 。
更好的流程是:描述对方对自己的重要性+自己的感受+自己想要的结果 。
以此,对方会产生一种使命感和保护欲,主动想要给予投入——而在投入的过程中,他会暗示自己这一切都是因为“你值得”,自己能帮到你,十分自我满足 。
举个例子,你在工作中遇到某些不顺心,想要对方的安慰(情绪投入),但对方缺乏耐心 。
这种情况下,完全可以搬运上面的公式流程:
“亲爱的,每次这种时刻我都会特别想你(阐述重要性),我现在觉得好无助(阐述自我感受),只有跟你聊天能让我开心点了(想要的结果) 。
第二要点:以身作则型:
简而言之就是:你先付出,付出到对方心怀愧疚,他就会以更大的真心来回馈你 。
注意,在自我付出的过程中,你需要做到一点:及时提醒 。
比如,对方被老板辞退回家,你要做的就是用尽一切办法鼓励他,陪在他身边,并在一定程度上解决他的生活难题 。同时,你要提醒一件事:
“无论你有多么困难落魄,我都会一直陪着你 。”
这个提醒不是邀功,而是提醒对方“这种场景下,我在你身边”,给对方种下一个心锚——当下次角色互换,对方就会反馈给你同样的投入 。
4、短期刺激:
短期刺激的本质,就是增加关系中的情调 。
异地恋单纯依靠精神沟通,如果对方的情绪不敏感,精神世界不充盈,就很容易导致双方产生例行公事的相处模式,缺乏恋爱该有的浪漫和情调 。
小作怡情,大作伤情,而短期刺激的目的,就是以“小作”的方式,在安全范围内牵动对方的情绪变化,从而激发对方的恋爱体验感 。
比如,偶尔假装吃吃醋,又给对方解释的时间和机会,然后重归于好 。
学会适可而止的娇嗔,和偶尔的撒娇是很必要的,这招无论对男女,都适用 。