阿胶糕具有补血、养血、止血、美容养颜、增强体质等功效阿胶糕一天吃几块合适 _生活百科

阿胶糕具备补血、养血、活血、排毒养颜、增强体质等作用，属于一种常见的保健品，而且味道不错，许多群体喜爱食用，特别是女性。基本食用量一般是每日2-3块，分作2-3次食用较为适宜，有益于吸收和运用。身体虚弱有热的情形下，每日1-2块为宜，可有利于调补体虚，也能防止阿胶糕清补过多而发生不适。身体虚弱无热的情形下，逐渐食用时每日1-2块，几天后可逐步增加1块，迟缓调补，效果明显。脾胃虚寒的情形下，每日1块，匀作2次食用，既不提升肠胃压力，还能发挥滋补的作用。正常女性每日1块，匀作2次食用，可能更利于消化，食用一段时间后可每日加1-2块，以达到更多的健康养生功效。
食用的量及延续时间可使时节变化而变化，春夏湿热，食用的量和持续的时间要少和短；秋冬寒性，食用的量和持续的时间要相对地多和长，那样适合当然气侯，充分发挥阿胶糕的作用。阿胶糕属于药食两用的佳品，有健康养生功效，能帮助改进身体的体质，减缓衰老，食用时要做到适当，太多食用会导致气血失调，产生不必要损害，所以建议适当食用。

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阿胶糕作用
1.补血；
2.活血；
3.治疗妇科疾病；
4.防癌抗癌；
5.清肺润燥治咳嗽；
6.治腹泻；
7.男科疾病；
8.安胎养胎；
9.补阴，改善睡眠；
【阿胶糕具有补血、养血、止血、美容养颜、增强体质等功效阿胶糕一天吃几块合适】10.软化血管功效
11.美容养发；
12.预防老年病，减缓衰老
13.健脑益智；
14.亚健康人群增强免疫力；
15.特殊职业者抵御辐射。
阿胶糕适宜什么人吃
阿胶男女老幼都可以吃的，小孩三岁下列不适宜，高血压病患不适宜，脾胃功能弱得病人不适宜。
长年吃阿胶膏对女性有很好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，脸部无斑，皱褶少，并且补血效果好，能够缓解变老。阿胶功能主治：补血补气，用以气血亏虚，头晕眼花，心烦失眠，食欲不佳及贫血，这种都是女人广泛的病症。
阿胶与山参、鹿茸并排称为“中药三宝”，与丝绸茶，陶器合称“中国四大国礼”，一直以来多用于女性孕期胎动不安、分娩失血等症。
孩子吃阿胶膏一样不错，由于补血效果好，利於小孩的生长发育，还能推动脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。
男人吃阿胶能够滋阴润肺、强筋骨，阿胶针对男人体质虚弱、补虚润肺、气短乏力、闹心难眠、眩晕心悸、牙龈出血等功效也特别好，还能改进精神衰弱、头昏、失眠多梦等不适。故各代中医用阿胶医治男女之虚证、血证和肺损之证。

阿胶糕具有补血、养血、止血、美容养颜、增强体质等功效 阿胶糕一天吃几块合适

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