3分钟鸡蛋是最容易消化的微熟鸡蛋，大约需要1小时30分钟 。
5分钟鸡蛋是半熟鸡蛋，在人体内消化约2小时；煮鸡蛋时间过长，人体消化3小时15分钟 。
五分钟鸡蛋不仅软嫩，而且有利于人体营养的摄入 。
在营养方面，煮10分钟以内的鸡蛋消化率最高，基本没有营养损失 。
【“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟消化 水煮鸡蛋煮多久】

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