哪四类人不能吃灵芝孢子粉？ _生活百科

灵芝孢子粉较好的保健效果，可增强人体免疫力、维护肝损害，对于人体有很好的功效，但有四类人要注意，不能吃灵芝孢子粉。
第一类：未成年。未成年身体还处在成长发育的时期，激素调节系统还在逐步完善中，这个时间段是不用服用灵芝孢子粉的。
第二类：孕妇及哺乳期的女性。女性在妊娠期和哺乳期内，身体是处于一个较为特殊的时期，不能一味的食补或是服药，且目前针对此类群体服用灵芝孢子粉的探索偏少，秉着对自己负责心态，最好不服用。
第三类：过敏体质者。过敏体质者对灵芝孢子粉造成过敏症状的风险较高，为防止过敏症状对身体的危害，因而过敏体质群体严禁服用。
第四类：刚做完手术者。根本原因是灵芝孢子粉中含有一种叫做“灵芝腺苷”物质，具有抗血液凝固的作用，为避免术前、术后发生内出血，因而手术前后一周不能服用灵芝孢子粉。

文章插图
拓展
灵芝是一味具备养血血，放心神，健脾胃等功效的中药，它可以医治很多疾病，例如这类失眠，头昏，精神衰弱，还有这种咳嗽气喘，冠心病这些，灵芝孢子粉，他是灵芝生长成熟了之后，从这个里面弹跳出去得非常微小的这一胞子，本身就是灵芝的种子，这类灵芝的胞子，他通过破壁之后，能够被人体所消化，具有很好的激素调节的功效，可以抗癌，还可以降血脂，降血脂，抗氧化，那我们平常能用灵芝孢子粉来泡了水，去为他这一蒸制，煮熟了之后，或者为他加进这一开水里边服用都行，这一灵子孢子粉还是很好的一个保健的食材。
灵芝孢子粉的正确吃法一
空腹温开水冲服或直接干吃，与抗菌素药物并用时最好间距半小时。如果你购买的是瓶装或成袋的灵芝孢子粉，一定要注意，冲调时，水温不能过高，60度为宜。高温会损害灵芝孢子粉营养成分，危害灵芝孢子粉效果。
保健群体 3-4克轻度患病者 6-9克偏重患病者 9-12克。
用量：一日2次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过多均没害、无副作用。
灵芝孢子粉的正确吃法二
【哪四类人不能吃灵芝孢子粉？】灵芝孢子粉骨头汤(或乌鸡、猪肉、鹅肉、猪骨都可)
用材：猪排骨1.5斤孢子粉5克(能加8克左右灵芝)、水适当(能够4-5人食用)
作法：把水、排骨、灵芝、孢子粉放进煲内，煲开后再温火煲1小时、下盐调料即可。