艾灸什么时间段做最好 _生活百科

中医艾灸在中国有了数千年的历史，它是一种在人体特殊位置根据艾火刺激，而求防病治疗办法，那样艾灸什么时间段做最好呢？下面就为大家介绍。

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艾灸什么时间段做最好
日中是人精气神最旺时，能击败病邪。因而那也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（下午11—1点）前后。由于这个时间段是人体一天内阳气最足的时候，都是太阳最充沛的时候。此刻开展艾灸，用艾灸的湿热来刺激学位，达到内在阳气、外在阳气、天地的阳气三者的完美结合，起到了意想不到的效果。
艾灸的好处与作用
1.去除体内寒气
女性如体内一直有凉气沉积得话，就易导致体寒，甚至一些严重的还会造成体寒性不孕，这时艾灸就能改进这种情况，艾是纯阳植物，艾灸时散发出的湿热可为身体填补阳气，把体内的凉气排出去，对体寒有很好的预防功效。

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2.改进月经失调，月经提早
月经提早由于脾气暴躁，脾是血的管理者，脾气暴躁，被管者也就会谋反，此外，脾虚湿阴神经内分泌紊乱，身体阳气火旺或情志抑郁。艾灸是由回阳固脱，清补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可开郁散肝火做到身体均衡，可改善内分泌紊乱，让子宫卵巢神经活跃做到合理的提升。
3.缓解腹部肥胖
女性子宫受寒会感到冷，随后脂肪就会堆在腹腔来维护身体防严寒，从而使腹部肥胖，这时艾灸得话，湿热腰腹时可具有祛寒祛湿，加快新陈代谢，协助脂肪分解的功效，因此艾灸腹部可填补阳气，从而减轻腹部肥胖状况。

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4.治疗妇科炎症
对于一些有妇科病的女性，也是可根据艾灸来治的，如艾灸熏私处时可起到一定的除菌功效，能治疗阴道炎、阴道瘙痒等妇科病。
5.温中补气
艾灸疗法历来便被科学家公认为，能激发人体免疫系统作用，加快新陈代谢，提升人体中各组织器官的抗病能力，具有很好的滋补强身效果。
想必大家看了上文的介绍后，对艾灸什么时间段做最好早已拥有自己的结识了，此外还阐述了艾灸的好处与作用，期待今日分享内容能够帮到大家，祝你生活愉快，身体健康。
【艾灸什么时间段做最好】